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Praktische Ausbildung

Ausbildung in
Zeitmanagement
und Produktivität

Nutzen Sie Ihre Zeit optimal, um Ihre Wirkung zu maximieren:
Werkzeuge und Methoden, um Ihre Ziele effizient zu erreichen.

🗓️ Nächste Sitzung: Kontaktieren Sie uns, Kurszeiten nach Wahl.

⌛️ Dauer : 3 Monate (4 bis 6 Stunden Zeitaufwand pro Woche)

📍 Format : Videokonferenz mit Kursunterlagen oder Präsenzunterricht.

🎓 Zertifizierende Ausbildung : Ja (eduQua), mit dem Titel „Spezialist für Zeitmanagement und Produktivität” 

🏷️ Tarif : Kontaktieren Sie uns für einen individuellen Kostenvoranschlag.

Dauer : 2 Monate (5 bis 7 Stunden Zeitaufwand pro Woche)

Anzahl der Teilnehmer : maximal 15 pro Gruppe

Sprache : Französisch, Englisch oder Deutsch

Format : Videokonferenzen oder Präsenzveranstaltungen

Zertifizierende Ausbildung : Ja (eduQua), mit dem Titel „Spezialist für Zeitmanagement und Produktivität” 

Tarif : uns kontaktieren

➡️ Informationen anfordern

Hintergrund und Herausforderungen

In einem Alltag, der von Notfällen, Ablenkungen und Leistungsdruck geprägt ist, ist es unerlässlich geworden, seine Zeit gut einzuteilen. Ganz gleich, ob man Angestellter, Selbstständiger oder einfach nur auf der Suche nach einem besseren persönlichen Gleichgewicht ist.

Mangelnde Organisation kann sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich zu Stress, Effizienzverlust und Frustration führen. Die gute Nachricht: Zeitmanagement ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die man erlernen kann.

Diese Schulung bietet Ihnen konkrete Hilfsmittel, um wieder die Kontrolle über Ihren Alltag zu erlangen, Ihre Prioritäten besser zu verwalten und mehr Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit zu erlangen.

Ihre Meinung

Typisches Programm

Teil 1

  • I. Mit Hilfe der Neurowissenschaften der Welt des Stresses und der Überlastung entfliehen.
  • II. Sich eine Lebensvision aufbauen, die den Wunsch nach mehr Zeit weckt.
  • III. Die Teufelskreise und positiven Kreisläufe der Produktivität verstehen.
  • IV. Die richtigen Prioritäten setzen (wie man immer Zeit für das hat, was wirklich wichtig ist)
  • V. Entdecken Sie Ihr persönliches Arbeitsmodell, um mühelos produktiv zu sein und zu bleiben.
  • VI. Die Kraft der reinen Pausen (Kontemplation, Kreativität & Schlaf).
  • VII. Die Macht der reinen Konzentration (Effizienz, Qualität und «Flow»).
  • VIII. Bleiben Sie produktiv – bei Wind, Regen oder Schnee.

Teil 2

  • I. Theorie vs. Realität: Individuelles Coaching zu den Schwierigkeiten bei der Umsetzung von Produktivitätsprinzipien.
  • II. Einführung in fortschrittliche Techniken für gesunde und nachhaltige Produktivität.
  • III. Warum die “Not-to-do-Liste” wichtiger ist als die “To-do-Liste”.
  • IV. Prokrastination, Ablenkungen und toxische Schuldgefühle verbannen.
  • V. Die Phasen des Wandels kennen & Rückschritte vermeiden.
  • VI. Messung und Steuerung: täglich, wöchentlich und monatlich.
  • VII. Ein perfekter Tag: produktiv, gelassen, fröhlich und voller Energie.
  • VIII. Das richtige Gleichgewicht finden (Gesundheit, Beziehungen, Freizeit und Karriere).
  • ERWORBENE FÄHIGKEITEN

  • Die Grundsätze einer gesunden und nachhaltigen Produktivität kennenlernen: Lernen Sie, auch an Ihren stressigsten Tagen Ruhe, Klarheit und Energie zu finden.
  • Machen Sie die Zeit zu Ihrem Verbündeten, indem Sie Stress und Überlastung beseitigen und Prokrastination, Ablenkungen und toxische Schuldgefühle verbannen.
  • Seine persönliche Effizienz verstehen, um mit weniger Aufwand mehr zu erreichen.
  • Mit einfachen und wirksamen Techniken zwischen 2 und 4 Stunden pro Tag zurückgewinnen.
  • Das Gefühl haben, jeden Tag in Ihrem Privat- und Berufsleben mühelos enorme Fortschritte zu machen.
  • Die Ursache für «wandersinnige» Gedanken verstehen, um sie einzuschränken.
  • Sein persönliches Arbeitsmodell kennen, um einen maßgeschneiderten Produktivitätsplan zu erstellen.
  • (Wieder)finden Sie Ihr Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben und Ihre Begeisterung für beides.
  • Lassen Sie sich nicht mehr von den Notfällen anderer überfordern und tun Sie das, was Ihnen wichtig ist.
  • Burnout vorbeugen oder vermeiden.

  • Kontaktieren Sie uns, um diesen Kurs individuell anzupassen (Inhalt, Format, Sprache).
«Zeitmanagement und Produktivitätsoptimierung sind wesentliche Faktoren für den Erfolg in einem anspruchsvollen beruflichen Umfeld. Diese Schulung vermittelt konkrete Methoden und praktische Instrumente, um Prioritäten besser zu organisieren und effizienter zu arbeiten. Unser Ziel: jeden Teilnehmer auf dem Weg zu einem strategischeren und leistungsfähigeren Zeitmanagement zu begleiten.»
Simon Pawolleck
Simon PawolleckProgrammdirektor

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FAQ

Wir sind ein Ausbildungszentrum mit dem eduQua-Label. Dies gewährleistet die Qualität Ihrer Ausbildung sowie die starke Anerkennung Ihres Abschlusses in der Schweiz und im Ausland.

Darüber hinaus trägt das große Netzwerk von Unternehmen, bei denen OSAM Schulungen durchführt, zum Wert Ihres Zertifikats bei.

Bitte kontaktieren Sie uns, um ein Angebot zu erhalten.
Der Preis wird auf Ihr Niveau, Ihre Ziele und das gewählte Kursformat zugeschnitten.
Eine gebührenfreie Zahlung in mehreren Monatsraten ist möglich.

Am Ende der Ausbildung erhalten Sie Ihr Abschlusszertifikat.

Diese Schulung ist vollständig anpassbar (Inhalt, Format, Sprache). Kontaktieren Sie uns, um ein kostenloses Angebot zu erhalten.

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