
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Vorbeugen statt heilen – mit Emilie DEL DO
Emilie DEL DO gibt Tipps, wie man Stress und Burnout vorbeugen und die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern kann.
Um einen Kurs in der Schweiz zu finden, Auf mehreren spezialisierten Plattformen können Sie nach Privatunterricht, Schulungen oder Workshops suchen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, sei es für Nachhilfe, Sprachen, Musik, Sport oder berufliche Weiterbildung.
Hier sind einige zuverlässige Optionen:
1. Weiterbildungskurse
➡️ Für Erwachsene, die neue Kompetenzen erwerben möchten
Sprachen: Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Chinesisch usw.
Berufliche Kompetenzen: Verhandlung, Projektmanagement, Personalwesen, Buchhaltung usw.
Querschnittskompetenzen (Soft Skills): Kommunikation, Führungsqualitäten, Stressbewältigung usw.
Häufig organisiert von: Ausbildungsorganisationen (wie OSAM Formations), kantonalen Institutionen, Berufsverbänden.
2. Berufliche Grundbildungen (EFZ, EBA)
➡️ Für Jugendliche oder Erwachsene in Umschulung
CFC (Certificat fédéral de capacité, eidgenössisches Fähigkeitszeugnis): 3-4-jährige Ausbildung im Wechsel zwischen Schule und Unternehmen
AFP (Eidgenössisches Berufsattest): 2-jährige Ausbildung
Beispiele: EFZ Detailhandelsfachmann/-frau, EBA Pflegehelfer/in.
3. Höhere Berufsausbildung
➡️ Für Personen, die bereits über einen EFZ-Abschluss und Berufserfahrung verfügen
Eidgenössischer Fachausweis
Eidgenössisches Diplom
Hochschulen (ES): nach Fachbereichen spezialisiert (z. B. Gesundheit, Technik, Wirtschaft)
Fachhochschulen (FH): berufsorientierte Bachelor- und Masterstudiengänge (z. B. HES-SO)
4. Universitätskurse (Bachelor, Master, PhD, CAS, DAS, MAS)
➡️ Für Jugendliche oder Erwachsene, die ein akademisches Studium absolvieren
Angeboten von den kantonalen Universitäten und den ETH (EPFL, ETHZ)
Bereich: Naturwissenschaften, Geisteswissenschaften, Rechtswissenschaften, Medizin usw.
5. Nicht formale Kurse / Freizeit
➡️ Aus Freude am Lernen
Kunst, Kochen, Fotografie, Yoga, Theater usw.
Keine formelle Bescheinigung, aber oft sehr bereichernd
Angeboten von: Privatschulen, Vereinen, Volkshochschulen
Die Preise für Kurse in der Schweiz variieren je nach Anzahl der Teilnehmer, Fachgebiet, Unterrichtsstufe, Erfahrung des Lehrers und Unterrichtsform (online oder vor Ort).
Im Durchschnitt:

Diese Tarife können je nach Region und Fachgebiet variieren.
Ein Kurs hat bessere Chancen, anerkannt zu werden, wenn er von einer Organisation angeboten wird:
EduQua-zertifiziert (Schweizer Qualitätslabel für Weiterbildung)
Akkreditiert durch einen Kanton, eine Hochschule, oder ein offizielle Berufsorganisation (z. B. SBFI, SVEB)
Mitglied anerkannter Netzwerke (z. B. Schweizerischer Verband für Erwachsenenbildung – SVEB)
OSAM Ausbildung und Weiterbildung ist zum Beispiel eduQua-zertifiziert, was ein hohes Qualitätsniveau garantiert.

Emilie DEL DO gibt Tipps, wie man Stress und Burnout vorbeugen und die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern kann.

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