
Santé mentale au travail : prévenir plutôt que réparer, avec Emilie DEL DO
Emilie DEL DO partage ses conseils pour prévenir le stress, l’épuisement professionnel et améliorer la santé mentale au travail.
La productivité d’une équipe ne se décrète pas. Elle se construit, grâce à des pratiques managériales solides et à une meilleure compréhension du fonctionnement humain. Managers, dirigeants, responsables RH : voici cinq stratégies actionnables, issues du management moderne et de la psychologie organisationnelle, pour faire progresser vos équipes durablement.

Les équipes les plus performantes savent exactement où elles vont. La méthode OKR (Objectives and Key Results), popularisée par Google, permet d’aligner les priorités individuelles sur la vision collective. Elle donne du sens au travail quotidien, un facteur clé de motivation, confirmé par la théorie de l’autodétermination de Deci et Ryan.
En pratique : définissez 2 à 3 objectifs ambitieux par trimestre, avec des résultats mesurables. Révisez-les régulièrement en équipe.
Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi a démontré que la productivité atteint son pic lorsque les individus sont plongés dans un état de concentration totale, appelé flow. Cet état se produit quand le niveau de défi correspond aux compétences de la personne.
En pratique : limitez les interruptions (réunions inutiles, notifications), proposez des tâches à la hauteur des capacités de chacun, et valorisez les plages de travail profond (deep work).
Les entreprises qui pratiquent le feedback régulier enregistrent une productivité supérieure de 14,9 % par rapport à celles qui n’en font pas (Gallup, 2023). Le feedback, lorsqu’il est constructif et fréquent, renforce l’apprentissage et l’engagement.
En pratique : instaurez des entretiens individuels courts et réguliers (1-to-1 hebdomadaires), formez vos managers à la communication non violente, et valorisez les erreurs comme leviers d’apprentissage.
La théorie des deux facteurs de Herzberg distingue ce qui démotive (salaire insuffisant, mauvaises conditions) de ce qui motive vraiment (reconnaissance, autonomie, intérêt des missions). Miser uniquement sur les primes ne suffit pas.
En pratique : donnez plus d’autonomie à vos collaborateurs sur leur organisation du travail, reconnaissez publiquement les réussites, et impliquez-les dans les décisions qui les concernent directement.
Le projet Aristote mené par Google a identifié la sécurité psychologique comme le premier facteur de performance des équipes. Quand les collaborateurs se sentent en sécurité pour s’exprimer, prendre des risques et faire des erreurs sans crainte de jugement, ils osent innover et contribuer pleinement.
En pratique : adoptez une posture managériale ouverte, valorisez les questions et les désaccords constructifs, et sanctionnez les comportements qui découragent la prise de parole.
Ces cinq stratégies forment un système cohérent : les objectifs donnent la direction, le flow et l’environnement de travail créent les conditions de la concentration, le feedback accélère la progression, la motivation intrinsèque entretient l’engagement, et la sécurité psychologique libère le potentiel collectif.
La productivité n’est pas une question de pression ou de contrôle, c’est une question de confiance, de sens et de structure.
Vous souhaitez former vos managers à ces approches ?
OSAM Formations propose des parcours en management, communication et développement des compétences adaptés aux entreprises.

Emilie DEL DO partage ses conseils pour prévenir le stress, l’épuisement professionnel et améliorer la santé mentale au travail.

Marché de l’apprentissage 2026 en Suisse : chiffres clés, conseils et étapes pour trouver une place et réussir sa candidature.

Comment l’IA transforme-t-elle le métier de juriste ? Margot Allin partage sa vision des opportunités, des risques et des nouveaux enjeux du droit.

Votre diplôme français est-il reconnu en Suisse ? Découvrez les démarches, les organismes compétents et les professions concernées.

Procrastination : découvrez les 5 mécanismes cérébraux qui freinent l’action et les leviers concrets pour reprendre le contrôle au travail.

Igaël Derrida décrypte les transformations des RH, les usages de l’IA et les priorités à anticiper pour les entreprises en 2027.

Vous envisagez une reconversion professionnelle ? Découvrez la méthode pour construire un plan de carrière solide : bilan, métier cible, marché de l’emploi et formation.

Découvrez grâce à Cristina Borges comment les PME peuvent transformer la protection des données, la nLPD, le RGPD et l’IA en leviers de confiance, de conformité et de performance.

Emilie DEL DO partage ses conseils pour prévenir le stress, l’épuisement professionnel et améliorer la santé mentale au travail.

Marché de l’apprentissage 2026 en Suisse : chiffres clés, conseils et étapes pour trouver une place et réussir sa candidature.

Comment l’IA transforme-t-elle le métier de juriste ? Margot Allin partage sa vision des opportunités, des risques et des nouveaux enjeux du droit.

Votre diplôme français est-il reconnu en Suisse ? Découvrez les démarches, les organismes compétents et les professions concernées.

Procrastination : découvrez les 5 mécanismes cérébraux qui freinent l’action et les leviers concrets pour reprendre le contrôle au travail.

Igaël Derrida décrypte les transformations des RH, les usages de l’IA et les priorités à anticiper pour les entreprises en 2027.
Nous utilisons des cookies pour assurer le bon fonctionnement du site, mesurer son audience et améliorer nos services. Vous pouvez les accepter ou les refuser.
Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

Entretien en allemand ou anglais